Como retornar o índice da primeira ocorrência de uma substring em uma string C# usando o método IndexOf() da classe String

using System;

namespace Estudos {
  class Program {
    static void Main(string[] args) {
      string frase = "Gosto de Java e C#";

      // obtém o índice da primeira ocorrência
      int pos = frase.IndexOf("de");

      if (pos != -1) {
        Console.WriteLine("A substring foi encontrada" +
          " na posição " + pos);
      }
      else {
        Console.WriteLine("A substring não foi encontrada");
      }

      Console.WriteLine("\n\nPressione uma tecla para sair...");
      Console.ReadKey();
    }
  }
}