Adicionando um ActionListener a um item de menu para detectar ações do usuário

/*
  Este exemplo mostra como detectar a escolha
  de um item de menu. Veja que a escolha do
  item de menu é acionada quando clicar no item
  ou navegamos até ele usando o teclado e 
  pressionamos a tecla Enter ou a barra de
  espaços.
*/

import javax.swing.*;
import java.awt.event.*;

public class Estudos extends JFrame{
  public Estudos(){
    super("Menus");

    // Cria a barra de menus
    JMenuBar barra = new JMenuBar();
    setJMenuBar(barra);

    // Cria um menu
    JMenu opcoes = new JMenu("Opções");

    // Cria um item de menu e o adiciona no menu
    JMenuItem item = new JMenuItem("Item 1");
    
    // Detecta a interação com o item de menu
    item.addActionListener(
      new ActionListener(){
        public void actionPerformed(ActionEvent e){
          JOptionPane.showMessageDialog(null, 
            "Fui escolhido");
        }
      }
    );

    opcoes.add(item);

    // Adiciona o menu à barra de menus
    barra.add(opcoes);

    setSize(300, 150);
    setVisible(true);    
  }

  public static void main(String args[]){
    Estudos app = new Estudos();
    app.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
  }
}