Criando uma JFrame que não pode ser redimensionada ou maximizada

/*
 Este exemplo mostra como criar uma JFrame
 que não pode ser redimensionada ou maximizada.
*/

import java.awt.*;
import javax.swing.*;

public class Estudos extends JFrame{
  public Estudos() {
    super("A classe JFrame");
    
    // Evita que a JFrame seja redimensionada
    this.setResizable(false);   

    setSize(350, 250);
    setVisible(true);
  }
  
  public static void main(String args[]){
    Estudos app = new Estudos();
    app.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
  }
}