Como colocar o foco em um JTextField e selecionar todo o seu conteúdo

/*
 Este exemplo mostra como selecionar o conteúdo
 de um JTextField.
*/

import java.awt.*;
import java.awt.event.*;
import javax.swing.*;

public class Estudos extends JFrame{
  JTextField texto;  

  public Estudos() {
    super("Estudos Swing");
    
    Container c = getContentPane();
    c.setLayout(new FlowLayout(FlowLayout.LEFT));

    // Cria um botão
    JButton btn = new JButton("Selecionar Tudo");
    btn.addActionListener(
      new ActionListener(){
        public void actionPerformed(ActionEvent e){
          // coloca o foco no componente
          texto.requestFocus();
          // seleciona todo o conteúdo
          texto.selectAll();
        }
      }
    );
    
    // Cria o JTextField
    texto = new JTextField(10);		

    // Adiciona o botão à janela
    c.add(btn);
    // Adiciona o JTextField à janela
    c.add(texto);  

    setSize(350, 250);
    setVisible(true);
  }
  
  public static void main(String args[]){
    Estudos app = new Estudos();
    app.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
  }
}